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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Jan van Aartsen