Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 6H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00

  • Tadjikistan : 05H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

  • Tadjikistan : 06H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00

  • Tadjikistan : 07H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00

  • Tadjikistan : 08H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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