Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Andorre : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Andorre : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Andorre : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Andorre : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Andorre : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Andorre : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Andorre : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Andorre : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
Andorre : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Andorre : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
Andorre : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
Andorre : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
Andorre : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
Andorre : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
Andorre : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
Andorre : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
Andorre : 16H00
-
Tadjikistan : 20H00
Andorre : 17H00
-
Tadjikistan : 21H00
Andorre : 18H00
-
Tadjikistan : 22H00
Andorre : 19H00
-
Tadjikistan : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioánnis Mitsotákis