Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles Baléares (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00

• Swaziland : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00

• Swaziland : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00

• Swaziland : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00

• Swaziland : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00

• Swaziland : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00

• Swaziland : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Swaziland : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Swaziland : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Swaziland : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Swaziland : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Swaziland : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Swaziland : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Swaziland : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Swaziland : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Swaziland : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Swaziland : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Swaziland : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Swaziland : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Swaziland : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Swaziland : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Swaziland : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Swaziland : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez