Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Tatarstan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Tatarstan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tatarstan (Russie) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Kazan, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Tatarstan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Tatarstan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kazan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tatarstan (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tatarstan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tatarstan.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Tatarstan (Russie) : 01H00
  • Swaziland : 01H00

    Tatarstan (Russie) : 02H00
  • Swaziland : 02H00

    Tatarstan (Russie) : 03H00
  • Swaziland : 03H00

    Tatarstan (Russie) : 04H00
  • Swaziland : 04H00

    Tatarstan (Russie) : 05H00
  • Swaziland : 05H00

    Tatarstan (Russie) : 06H00
  • Swaziland : 06H00

    Tatarstan (Russie) : 07H00
  • Swaziland : 07H00

    Tatarstan (Russie) : 08H00
  • Swaziland : 08H00

    Tatarstan (Russie) : 09H00
  • Swaziland : 09H00

    Tatarstan (Russie) : 10H00
  • Swaziland : 10H00

    Tatarstan (Russie) : 11H00
  • Swaziland : 11H00

    Tatarstan (Russie) : 12H00
  • Swaziland : 12H00

    Tatarstan (Russie) : 13H00
  • Swaziland : 13H00

    Tatarstan (Russie) : 14H00
  • Swaziland : 14H00

    Tatarstan (Russie) : 15H00
  • Swaziland : 15H00

    Tatarstan (Russie) : 16H00
  • Swaziland : 16H00

    Tatarstan (Russie) : 17H00
  • Swaziland : 17H00

    Tatarstan (Russie) : 18H00
  • Swaziland : 18H00

    Tatarstan (Russie) : 19H00
  • Swaziland : 19H00

    Tatarstan (Russie) : 20H00
  • Swaziland : 20H00

    Tatarstan (Russie) : 21H00
  • Swaziland : 21H00

    Tatarstan (Russie) : 22H00
  • Swaziland : 22H00

    Tatarstan (Russie) : 23H00
  • Swaziland : 23H00

    Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Lobamba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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