Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Portugal : 00H00
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Swaziland : 02H00
Portugal : 01H00
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Swaziland : 03H00
Portugal : 02H00
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Swaziland : 04H00
Portugal : 03H00
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Swaziland : 05H00
Portugal : 04H00
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Swaziland : 06H00
Portugal : 05H00
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Swaziland : 07H00
Portugal : 06H00
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Swaziland : 08H00
Portugal : 07H00
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Swaziland : 09H00
Portugal : 08H00
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Swaziland : 10H00
Portugal : 09H00
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Swaziland : 11H00
Portugal : 10H00
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Swaziland : 12H00
Portugal : 11H00
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Swaziland : 13H00
Portugal : 12H00
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Swaziland : 14H00
Portugal : 13H00
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Swaziland : 15H00
Portugal : 14H00
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Swaziland : 16H00
Portugal : 15H00
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Swaziland : 17H00
Portugal : 16H00
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Swaziland : 18H00
Portugal : 17H00
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Swaziland : 19H00
Portugal : 18H00
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Swaziland : 20H00
Portugal : 19H00
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Swaziland : 21H00
Portugal : 20H00
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Swaziland : 22H00
Portugal : 21H00
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Swaziland : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.