Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Brčko, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brčko et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure District de Brčko.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
Swaziland : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
Swaziland : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
Swaziland : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
Swaziland : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
Swaziland : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
Swaziland : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
Swaziland : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
Swaziland : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
Swaziland : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
Swaziland : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
Swaziland : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
Swaziland : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
Swaziland : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
Swaziland : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
Swaziland : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
Swaziland : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
Swaziland : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
Swaziland : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
Swaziland : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
Swaziland : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
Swaziland : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Swaziland : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko

Publié le 07/06/2022 - 13:24