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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Suède : 00H00
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Swaziland : 02H00
Suède : 01H00
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Swaziland : 03H00
Suède : 02H00
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Swaziland : 04H00
Suède : 03H00
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Swaziland : 05H00
Suède : 04H00
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Swaziland : 06H00
Suède : 05H00
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Swaziland : 07H00
Suède : 06H00
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Swaziland : 08H00
Suède : 07H00
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Swaziland : 09H00
Suède : 08H00
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Swaziland : 10H00
Suède : 09H00
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Swaziland : 11H00
Suède : 10H00
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Swaziland : 12H00
Suède : 11H00
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Swaziland : 13H00
Suède : 12H00
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Swaziland : 14H00
Suède : 13H00
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Swaziland : 15H00
Suède : 14H00
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Swaziland : 16H00
Suède : 15H00
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Swaziland : 17H00
Suède : 16H00
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Swaziland : 18H00
Suède : 17H00
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Swaziland : 19H00
Suède : 18H00
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Swaziland : 20H00
Suède : 19H00
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Swaziland : 21H00
Suède : 20H00
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Swaziland : 22H00
Suède : 21H00
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Swaziland : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson