Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 9H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Slovénie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Slovénie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Slovénie : 00H00
Swaziland : 01H00
Slovénie : 01H00
Swaziland : 02H00
Slovénie : 02H00
Swaziland : 03H00
Slovénie : 03H00
Swaziland : 04H00
Slovénie : 04H00
Swaziland : 05H00
Slovénie : 05H00
Swaziland : 06H00
Slovénie : 06H00
Swaziland : 07H00
Slovénie : 07H00
Swaziland : 08H00
Slovénie : 08H00
Swaziland : 09H00
Slovénie : 09H00
Swaziland : 10H00
Slovénie : 10H00
Swaziland : 11H00
Slovénie : 11H00
Swaziland : 12H00
Slovénie : 12H00
Swaziland : 13H00
Slovénie : 13H00
Swaziland : 14H00
Slovénie : 14H00
Swaziland : 15H00
Slovénie : 15H00
Swaziland : 16H00
Slovénie : 16H00
Swaziland : 17H00
Slovénie : 17H00
Swaziland : 18H00
Slovénie : 18H00
Swaziland : 19H00
Slovénie : 19H00
Swaziland : 20H00
Slovénie : 20H00
Swaziland : 21H00
Slovénie : 21H00
Swaziland : 22H00
Slovénie : 22H00
Swaziland : 23H00
Slovénie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 26/05/2022 - 22:45