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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Laponie : 00H00
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Swaziland : 01H00
Laponie : 01H00
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Swaziland : 02H00
Laponie : 02H00
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Swaziland : 03H00
Laponie : 03H00
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Swaziland : 04H00
Laponie : 04H00
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Swaziland : 05H00
Laponie : 05H00
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Swaziland : 06H00
Laponie : 06H00
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Swaziland : 07H00
Laponie : 07H00
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Swaziland : 08H00
Laponie : 08H00
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Swaziland : 09H00
Laponie : 09H00
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Swaziland : 10H00
Laponie : 10H00
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Swaziland : 11H00
Laponie : 11H00
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Swaziland : 12H00
Laponie : 12H00
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Swaziland : 13H00
Laponie : 13H00
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Swaziland : 14H00
Laponie : 14H00
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Swaziland : 15H00
Laponie : 15H00
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Swaziland : 16H00
Laponie : 16H00
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Swaziland : 17H00
Laponie : 17H00
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Swaziland : 18H00
Laponie : 18H00
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Swaziland : 19H00
Laponie : 19H00
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Swaziland : 20H00
Laponie : 20H00
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Swaziland : 21H00
Laponie : 21H00
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Swaziland : 22H00
Laponie : 22H00
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Swaziland : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.