Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Swaziland : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Swaziland : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Swaziland : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Swaziland : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Swaziland : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Swaziland : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Swaziland : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Swaziland : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Swaziland : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Swaziland : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Swaziland : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Swaziland : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Swaziland : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Swaziland : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Swaziland : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Swaziland : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Swaziland : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Swaziland : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Swaziland : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Swaziland : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Swaziland : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Publié le 07/06/2022 - 13:24