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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Grèce : 00H00
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Swaziland : 01H00
Grèce : 01H00
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Swaziland : 02H00
Grèce : 02H00
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Swaziland : 03H00
Grèce : 03H00
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Swaziland : 04H00
Grèce : 04H00
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Swaziland : 05H00
Grèce : 05H00
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Swaziland : 06H00
Grèce : 06H00
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Swaziland : 07H00
Grèce : 07H00
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Swaziland : 08H00
Grèce : 08H00
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Swaziland : 09H00
Grèce : 09H00
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Swaziland : 10H00
Grèce : 10H00
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Swaziland : 11H00
Grèce : 11H00
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Swaziland : 12H00
Grèce : 12H00
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Swaziland : 13H00
Grèce : 13H00
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Swaziland : 14H00
Grèce : 14H00
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Swaziland : 15H00
Grèce : 15H00
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Swaziland : 16H00
Grèce : 16H00
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Swaziland : 17H00
Grèce : 17H00
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Swaziland : 18H00
Grèce : 18H00
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Swaziland : 19H00
Grèce : 19H00
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Swaziland : 20H00
Grèce : 20H00
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Swaziland : 21H00
Grèce : 21H00
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Swaziland : 22H00
Grèce : 22H00
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Swaziland : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou