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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Swaziland : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Swaziland : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Swaziland : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Swaziland : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Swaziland : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Swaziland : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Swaziland : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Swaziland : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Swaziland : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Swaziland : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Swaziland : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Swaziland : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Swaziland : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Swaziland : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Swaziland : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Swaziland : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Swaziland : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Swaziland : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Swaziland : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Swaziland : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Swaziland : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Swaziland : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Swaziland : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky