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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Autriche : 00H00
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Swaziland : 01H00
Autriche : 01H00
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Swaziland : 02H00
Autriche : 02H00
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Swaziland : 03H00
Autriche : 03H00
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Swaziland : 04H00
Autriche : 04H00
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Swaziland : 05H00
Autriche : 05H00
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Swaziland : 06H00
Autriche : 06H00
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Swaziland : 07H00
Autriche : 07H00
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Swaziland : 08H00
Autriche : 08H00
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Swaziland : 09H00
Autriche : 09H00
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Swaziland : 10H00
Autriche : 10H00
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Swaziland : 11H00
Autriche : 11H00
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Swaziland : 12H00
Autriche : 12H00
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Swaziland : 13H00
Autriche : 13H00
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Swaziland : 14H00
Autriche : 14H00
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Swaziland : 15H00
Autriche : 15H00
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Swaziland : 16H00
Autriche : 16H00
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Swaziland : 17H00
Autriche : 17H00
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Swaziland : 18H00
Autriche : 18H00
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Swaziland : 19H00
Autriche : 19H00
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Swaziland : 20H00
Autriche : 20H00
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Swaziland : 21H00
Autriche : 21H00
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Swaziland : 22H00
Autriche : 22H00
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Swaziland : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub