Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Swaziland : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Swaziland : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Swaziland : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Swaziland : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Swaziland : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Swaziland : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Swaziland : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Swaziland : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Swaziland : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Swaziland : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Swaziland : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Swaziland : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Swaziland : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Swaziland : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Swaziland : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Swaziland : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Swaziland : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Swaziland : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Swaziland : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Swaziland : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Swaziland : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Swaziland : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón