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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Åland : 00H00
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Swaziland : 01H00
Åland : 01H00
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Swaziland : 02H00
Åland : 02H00
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Swaziland : 03H00
Åland : 03H00
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Swaziland : 04H00
Åland : 04H00
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Swaziland : 05H00
Åland : 05H00
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Swaziland : 06H00
Åland : 06H00
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Swaziland : 07H00
Åland : 07H00
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Swaziland : 08H00
Åland : 08H00
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Swaziland : 09H00
Åland : 09H00
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Swaziland : 10H00
Åland : 10H00
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Swaziland : 11H00
Åland : 11H00
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Swaziland : 12H00
Åland : 12H00
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Swaziland : 13H00
Åland : 13H00
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Swaziland : 14H00
Åland : 14H00
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Swaziland : 15H00
Åland : 15H00
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Swaziland : 16H00
Åland : 16H00
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Swaziland : 17H00
Åland : 17H00
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Swaziland : 18H00
Åland : 18H00
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Swaziland : 19H00
Åland : 19H00
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Swaziland : 20H00
Åland : 20H00
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Swaziland : 21H00
Åland : 21H00
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Swaziland : 22H00
Åland : 22H00
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Swaziland : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Jens Støre