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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Luxembourg : 04H00
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Suriname : 01H00
Luxembourg : 05H00
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Suriname : 02H00
Luxembourg : 06H00
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Suriname : 03H00
Luxembourg : 07H00
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Suriname : 04H00
Luxembourg : 08H00
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Suriname : 05H00
Luxembourg : 09H00
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Suriname : 06H00
Luxembourg : 10H00
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Suriname : 07H00
Luxembourg : 11H00
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Suriname : 08H00
Luxembourg : 12H00
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Suriname : 09H00
Luxembourg : 13H00
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Suriname : 10H00
Luxembourg : 14H00
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Suriname : 11H00
Luxembourg : 15H00
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Suriname : 12H00
Luxembourg : 16H00
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Suriname : 13H00
Luxembourg : 17H00
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Suriname : 14H00
Luxembourg : 18H00
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Suriname : 15H00
Luxembourg : 19H00
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Suriname : 16H00
Luxembourg : 20H00
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Suriname : 17H00
Luxembourg : 21H00
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Suriname : 18H00
Luxembourg : 22H00
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Suriname : 19H00
Luxembourg : 23H00
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Suriname : 20H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg et surtout Heure du coucher du soleil au Luxembourg et surtout Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Philippe Wilmès