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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Liechtenstein : 04H00
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Suriname : 01H00
Liechtenstein : 05H00
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Suriname : 02H00
Liechtenstein : 06H00
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Suriname : 03H00
Liechtenstein : 07H00
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Suriname : 04H00
Liechtenstein : 08H00
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Suriname : 05H00
Liechtenstein : 09H00
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Suriname : 06H00
Liechtenstein : 10H00
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Suriname : 07H00
Liechtenstein : 11H00
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Suriname : 08H00
Liechtenstein : 12H00
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Suriname : 09H00
Liechtenstein : 13H00
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Suriname : 10H00
Liechtenstein : 14H00
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Suriname : 11H00
Liechtenstein : 15H00
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Suriname : 12H00
Liechtenstein : 16H00
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Suriname : 13H00
Liechtenstein : 17H00
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Suriname : 14H00
Liechtenstein : 18H00
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Suriname : 15H00
Liechtenstein : 19H00
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Suriname : 16H00
Liechtenstein : 20H00
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Suriname : 17H00
Liechtenstein : 21H00
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Suriname : 18H00
Liechtenstein : 22H00
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Suriname : 19H00
Liechtenstein : 23H00
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Suriname : 20H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein également Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et Heure du Crépuscule au Liechtenstein et Durée du Jour au Liechtenstein et Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Ioulia Tourtchynov