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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Suriname : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Suriname : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Suriname : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Suriname : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Suriname : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Suriname : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Suriname : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Suriname : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Suriname : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Suriname : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Suriname : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Suriname : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Suriname : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Suriname : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Suriname : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Suriname : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Suriname : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Suriname : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Suriname : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella