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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Lettonie : 05H00
-
Suriname : 01H00
Lettonie : 06H00
-
Suriname : 02H00
Lettonie : 07H00
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Suriname : 03H00
Lettonie : 08H00
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Suriname : 04H00
Lettonie : 09H00
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Suriname : 05H00
Lettonie : 10H00
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Suriname : 06H00
Lettonie : 11H00
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Suriname : 07H00
Lettonie : 12H00
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Suriname : 08H00
Lettonie : 13H00
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Suriname : 09H00
Lettonie : 14H00
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Suriname : 10H00
Lettonie : 15H00
-
Suriname : 11H00
Lettonie : 16H00
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Suriname : 12H00
Lettonie : 17H00
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Suriname : 13H00
Lettonie : 18H00
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Suriname : 14H00
Lettonie : 19H00
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Suriname : 15H00
Lettonie : 20H00
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Suriname : 16H00
Lettonie : 21H00
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Suriname : 17H00
Lettonie : 22H00
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Suriname : 18H00
Lettonie : 23H00
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Suriname : 19H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
María Sánchez