Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Laponie : 05H00

• Suriname : 01H00

  Laponie : 06H00

• Suriname : 02H00

  Laponie : 07H00

• Suriname : 03H00

  Laponie : 08H00

• Suriname : 04H00

  Laponie : 09H00

• Suriname : 05H00

  Laponie : 10H00

• Suriname : 06H00

  Laponie : 11H00

• Suriname : 07H00

  Laponie : 12H00

• Suriname : 08H00

  Laponie : 13H00

• Suriname : 09H00

  Laponie : 14H00

• Suriname : 10H00

  Laponie : 15H00

• Suriname : 11H00

  Laponie : 16H00

• Suriname : 12H00

  Laponie : 17H00

• Suriname : 13H00

  Laponie : 18H00

• Suriname : 14H00

  Laponie : 19H00

• Suriname : 15H00

  Laponie : 20H00

• Suriname : 16H00

  Laponie : 21H00

• Suriname : 17H00

  Laponie : 22H00

• Suriname : 18H00

  Laponie : 23H00

• Suriname : 19H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Paramaribo ?

Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.