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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Grèce : 05H00
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Suriname : 01H00
Grèce : 06H00
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Suriname : 02H00
Grèce : 07H00
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Suriname : 03H00
Grèce : 08H00
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Suriname : 04H00
Grèce : 09H00
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Suriname : 05H00
Grèce : 10H00
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Suriname : 06H00
Grèce : 11H00
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Suriname : 07H00
Grèce : 12H00
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Suriname : 08H00
Grèce : 13H00
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Suriname : 09H00
Grèce : 14H00
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Suriname : 10H00
Grèce : 15H00
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Suriname : 11H00
Grèce : 16H00
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Suriname : 12H00
Grèce : 17H00
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Suriname : 13H00
Grèce : 18H00
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Suriname : 14H00
Grèce : 19H00
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Suriname : 15H00
Grèce : 20H00
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Suriname : 16H00
Grèce : 21H00
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Suriname : 17H00
Grèce : 22H00
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Suriname : 18H00
Grèce : 23H00
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Suriname : 19H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis