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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Ukraine : 06H00
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Suriname : 01H00
Ukraine : 07H00
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Suriname : 02H00
Ukraine : 08H00
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Suriname : 03H00
Ukraine : 09H00
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Suriname : 04H00
Ukraine : 10H00
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Suriname : 05H00
Ukraine : 11H00
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Suriname : 06H00
Ukraine : 12H00
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Suriname : 07H00
Ukraine : 13H00
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Suriname : 08H00
Ukraine : 14H00
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Suriname : 09H00
Ukraine : 15H00
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Suriname : 10H00
Ukraine : 16H00
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Suriname : 11H00
Ukraine : 17H00
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Suriname : 12H00
Ukraine : 18H00
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Suriname : 13H00
Ukraine : 19H00
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Suriname : 14H00
Ukraine : 20H00
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Suriname : 15H00
Ukraine : 21H00
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Suriname : 16H00
Ukraine : 22H00
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Suriname : 17H00
Ukraine : 23H00
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Suriname : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky