Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Suriname : 01H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Suriname : 02H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Suriname : 03H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Suriname : 04H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Suriname : 05H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Suriname : 06H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Suriname : 07H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Suriname : 08H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Suriname : 09H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Suriname : 10H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Suriname : 11H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Suriname : 12H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Suriname : 13H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Suriname : 14H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Suriname : 15H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Suriname : 16H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 17H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 18H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova