Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Allemagne Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Allemagne : 05H00

• Suriname : 01H00

  Allemagne : 06H00

• Suriname : 02H00

  Allemagne : 07H00

• Suriname : 03H00

  Allemagne : 08H00

• Suriname : 04H00

  Allemagne : 09H00

• Suriname : 05H00

  Allemagne : 10H00

• Suriname : 06H00

  Allemagne : 11H00

• Suriname : 07H00

  Allemagne : 12H00

• Suriname : 08H00

  Allemagne : 13H00

• Suriname : 09H00

  Allemagne : 14H00

• Suriname : 10H00

  Allemagne : 15H00

• Suriname : 11H00

  Allemagne : 16H00

• Suriname : 12H00

  Allemagne : 17H00

• Suriname : 13H00

  Allemagne : 18H00

• Suriname : 14H00

  Allemagne : 19H00

• Suriname : 15H00

  Allemagne : 20H00

• Suriname : 16H00

  Allemagne : 21H00

• Suriname : 17H00

  Allemagne : 22H00

• Suriname : 18H00

  Allemagne : 23H00

• Suriname : 19H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 22:37

Wolfgang Merkel