Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Suriname et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Åland : 05H00
-
Suriname : 01H00
Åland : 06H00
-
Suriname : 02H00
Åland : 07H00
-
Suriname : 03H00
Åland : 08H00
-
Suriname : 04H00
Åland : 09H00
-
Suriname : 05H00
Åland : 10H00
-
Suriname : 06H00
Åland : 11H00
-
Suriname : 07H00
Åland : 12H00
-
Suriname : 08H00
Åland : 13H00
-
Suriname : 09H00
Åland : 14H00
-
Suriname : 10H00
Åland : 15H00
-
Suriname : 11H00
Åland : 16H00
-
Suriname : 12H00
Åland : 17H00
-
Suriname : 13H00
Åland : 18H00
-
Suriname : 14H00
Åland : 19H00
-
Suriname : 15H00
Åland : 20H00
-
Suriname : 16H00
Åland : 21H00
-
Suriname : 17H00
Åland : 22H00
-
Suriname : 18H00
Åland : 23H00
-
Suriname : 19H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Tadeusz Piontkowski