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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi