Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 9H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Minorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Minorque (Espagne) : 00H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Minorque (Espagne) : 01H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Minorque (Espagne) : 02H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Minorque (Espagne) : 03H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Minorque (Espagne) : 04H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Minorque (Espagne) : 05H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Minorque (Espagne) : 06H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Minorque (Espagne) : 07H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Minorque (Espagne) : 08H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Minorque (Espagne) : 09H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Minorque (Espagne) : 10H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Minorque (Espagne) : 11H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Minorque (Espagne) : 12H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Minorque (Espagne) : 13H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Minorque (Espagne) : 14H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Minorque (Espagne) : 15H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Minorque (Espagne) : 16H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Minorque (Espagne) : 17H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Minorque (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Colombo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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