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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón