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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill