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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Cardiff :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill