Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi