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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Finlande : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Finlande : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Finlande : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Finlande : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Finlande : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Finlande : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Finlande : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Finlande : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Finlande : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Finlande : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Finlande : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Finlande : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Finlande : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Finlande : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Finlande : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Finlande : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Finlande : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Finlande : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Finlande : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Finlande : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Finlande : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Finlande : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Finlande : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Finlande : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb