Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Crimée (Ukraine) : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Crimée (Ukraine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky