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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Corse (France) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Corse (France) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Corse (France) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Corse (France) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Corse (France) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Corse (France) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Corse (France) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Corse (France) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Corse (France) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Corse (France) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Corse (France) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Corse (France) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Corse (France) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Corse (France) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Corse (France) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Corse (France) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Corse (France) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Corse (France) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Corse (France) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Corse (France) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Corse (France) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Corse (France) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Corse (France) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Corse (France) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Ajaccio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) et surtout Fuseau Horaire de la Corse (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Corse (France), Heure du coucher du soleil en Corse (France) et Heure du Zenith en Corse (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et Heure du Crépuscule en Corse (France), Durée du Jour en Corse (France) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix