Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bouriatie (Russie) : 02H30
-
Sri Lanka : 01H00
Bouriatie (Russie) : 03H30
-
Sri Lanka : 02H00
Bouriatie (Russie) : 04H30
-
Sri Lanka : 03H00
Bouriatie (Russie) : 05H30
-
Sri Lanka : 04H00
Bouriatie (Russie) : 06H30
-
Sri Lanka : 05H00
Bouriatie (Russie) : 07H30
-
Sri Lanka : 06H00
Bouriatie (Russie) : 08H30
-
Sri Lanka : 07H00
Bouriatie (Russie) : 09H30
-
Sri Lanka : 08H00
Bouriatie (Russie) : 10H30
-
Sri Lanka : 09H00
Bouriatie (Russie) : 11H30
-
Sri Lanka : 10H00
Bouriatie (Russie) : 12H30
-
Sri Lanka : 11H00
Bouriatie (Russie) : 13H30
-
Sri Lanka : 12H00
Bouriatie (Russie) : 14H30
-
Sri Lanka : 13H00
Bouriatie (Russie) : 15H30
-
Sri Lanka : 14H00
Bouriatie (Russie) : 16H30
-
Sri Lanka : 15H00
Bouriatie (Russie) : 17H30
-
Sri Lanka : 16H00
Bouriatie (Russie) : 18H30
-
Sri Lanka : 17H00
Bouriatie (Russie) : 19H30
-
Sri Lanka : 18H00
Bouriatie (Russie) : 20H30
-
Sri Lanka : 19H00
Bouriatie (Russie) : 21H30
-
Sri Lanka : 20H00
Bouriatie (Russie) : 22H30
-
Sri Lanka : 21H00
Bouriatie (Russie) : 23H30
-
Sri Lanka : 22H00
Bouriatie (Russie) : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Bouriatie (Russie) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev