Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 4H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oudmourtie (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 00H30
Sri Lanka : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 01H30
Sri Lanka : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 02H30
Sri Lanka : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 03H30
Sri Lanka : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 04H30
Sri Lanka : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 05H30
Sri Lanka : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 06H30
Sri Lanka : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 07H30
Sri Lanka : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 08H30
Sri Lanka : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 09H30
Sri Lanka : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 10H30
Sri Lanka : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 11H30
Sri Lanka : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 12H30
Sri Lanka : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 13H30
Sri Lanka : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 14H30
Sri Lanka : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 15H30
Sri Lanka : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 16H30
Sri Lanka : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 17H30
Sri Lanka : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 18H30
Sri Lanka : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 19H30
Sri Lanka : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 20H30
Sri Lanka : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Colombo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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