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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova