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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill