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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill