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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill