Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Comrat :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub