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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella