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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Åland : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Åland : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Åland : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Åland : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Åland : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Åland : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Åland : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Åland : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Åland : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Åland : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Åland : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Åland : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Åland : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Åland : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Åland : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Åland : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Åland : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Åland : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Åland : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Åland : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Åland : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Åland : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Jonas Keller-Sutter