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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Açores (Portugal) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Açores (Portugal) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Açores (Portugal) : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Açores (Portugal) : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Açores (Portugal) : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Açores (Portugal) : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Açores (Portugal) : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Açores (Portugal) : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Açores (Portugal) : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Açores (Portugal) : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Açores (Portugal) : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Açores (Portugal) : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Açores (Portugal) : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Açores (Portugal) : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Açores (Portugal) : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Açores (Portugal) : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Açores (Portugal) : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Açores (Portugal) : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Açores (Portugal) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva