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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Lettonie : 01H00
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Soudan : 01H00
Lettonie : 02H00
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Soudan : 02H00
Lettonie : 03H00
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Soudan : 03H00
Lettonie : 04H00
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Soudan : 04H00
Lettonie : 05H00
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Soudan : 05H00
Lettonie : 06H00
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Soudan : 06H00
Lettonie : 07H00
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Soudan : 07H00
Lettonie : 08H00
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Soudan : 08H00
Lettonie : 09H00
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Soudan : 09H00
Lettonie : 10H00
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Soudan : 10H00
Lettonie : 11H00
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Soudan : 11H00
Lettonie : 12H00
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Soudan : 12H00
Lettonie : 13H00
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Soudan : 13H00
Lettonie : 14H00
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Soudan : 14H00
Lettonie : 15H00
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Soudan : 15H00
Lettonie : 16H00
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Soudan : 16H00
Lettonie : 17H00
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Soudan : 17H00
Lettonie : 18H00
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Soudan : 18H00
Lettonie : 19H00
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Soudan : 19H00
Lettonie : 20H00
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Soudan : 20H00
Lettonie : 21H00
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Soudan : 21H00
Lettonie : 22H00
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Soudan : 22H00
Lettonie : 23H00
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Soudan : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Irène Müller