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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Soudan : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Soudan : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Soudan : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Soudan : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Soudan : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Soudan : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Soudan : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Soudan : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Soudan : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Soudan : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Soudan : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Soudan : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Soudan : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Soudan : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Soudan : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Soudan : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Soudan : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Soudan : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Soudan : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Soudan : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Soudan : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Soudan : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Soudan : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Wolfgang Merkel