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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Ukraine : 01H00
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Soudan : 01H00
Ukraine : 02H00
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Soudan : 02H00
Ukraine : 03H00
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Soudan : 03H00
Ukraine : 04H00
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Soudan : 04H00
Ukraine : 05H00
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Soudan : 05H00
Ukraine : 06H00
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Soudan : 06H00
Ukraine : 07H00
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Soudan : 07H00
Ukraine : 08H00
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Soudan : 08H00
Ukraine : 09H00
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Soudan : 09H00
Ukraine : 10H00
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Soudan : 10H00
Ukraine : 11H00
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Soudan : 11H00
Ukraine : 12H00
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Soudan : 12H00
Ukraine : 13H00
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Soudan : 13H00
Ukraine : 14H00
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Soudan : 14H00
Ukraine : 15H00
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Soudan : 15H00
Ukraine : 16H00
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Soudan : 16H00
Ukraine : 17H00
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Soudan : 17H00
Ukraine : 18H00
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Soudan : 18H00
Ukraine : 19H00
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Soudan : 19H00
Ukraine : 20H00
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Soudan : 20H00
Ukraine : 21H00
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Soudan : 21H00
Ukraine : 22H00
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Soudan : 22H00
Ukraine : 23H00
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Soudan : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky