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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Soudan : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Soudan : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Soudan : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Soudan : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Soudan : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Soudan : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Soudan : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Soudan : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Soudan : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Soudan : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Soudan : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Soudan : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Soudan : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Soudan : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Soudan : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Soudan : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Soudan : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Soudan : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Soudan : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Soudan : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Soudan : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Soudan : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev