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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Soudan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Soudan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Soudan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Soudan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Soudan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Soudan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill