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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Soudanaise.- 
	            		Soudan : 00H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Soudan : 01H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
 - 
	            		Soudan : 02H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
 - 
	            		Soudan : 03H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
 - 
	            		Soudan : 04H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
 - 
	            		Soudan : 05H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
 - 
	            		Soudan : 06H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
 - 
	            		Soudan : 07H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
 - 
	            		Soudan : 08H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
 - 
	            		Soudan : 09H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
 - 
	            		Soudan : 10H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
 - 
	            		Soudan : 11H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
 - 
	            		Soudan : 12H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
 - 
	            		Soudan : 13H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
 - 
	            		Soudan : 14H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
 - 
	            		Soudan : 15H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
 - 
	            		Soudan : 16H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
 - 
	            		Soudan : 17H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
 - 
	            		Soudan : 18H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
 - 
	            		Soudan : 19H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
 - 
	            		Soudan : 20H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
 - 
	            		Soudan : 21H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
 - 
	            		Soudan : 22H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
 - 
	            		Soudan : 23H00
	            		
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
				