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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Soudan : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Soudan : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Soudan : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Soudan : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Soudan : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Soudan : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Soudan : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Soudan : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Soudan : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Soudan : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Soudan : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Soudan : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Soudan : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Soudan : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Soudan : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Soudan : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Soudan : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Soudan : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Soudan : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Soudan : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Soudan : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Soudan : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Micheál Humphreys